ママスクールⅠ期

～本日の内容～

・妊娠中の栄養について	栄養士さんから、色んなおな話を聞いた。 　＊葉酸、鉄分を意識的に取ること。 　＊一日三食、バランスよく。 　＊体重管理に気をつけること。 などなど。
・マタニティヨガ	体験ヨガ入門みたいなものを受けた。 初体験で楽しかったけど相当キツかった（＾＾； 日々の運動不足が祟り、筋肉痛に…ｗ
・助産婦さんからのお話	＊横座りはＮＧ、あぐらをかくように。 ＊ベビーベッドは邪魔になるのでいらない。 ＊沐浴用の桶もいらない。 ＊体重増加は難産に繋がるので注意！

貧血 ～part 1～

妊娠したら　赤ちゃんに鉄分取られちゃうから
普段より　貧血になりやすいんだって。

朝の通勤電車内、
混み合っているから　もちろん座れるわけもなく。
ただ立ってるだけなのに、血の気が引いてきた。

わ～～、貧血だ…。

顔面蒼白、冷や汗（脂汗？）が出てきた。
ヤバいヤバい、と思いつつも　終点まで乗り切った。
電車から降りて、とりあえず邪魔にならないところまで移動。
我慢できなくなって、しゃがみ込む。
吐き気が襲ってきたけど、なんとか気分を落ち着かせる。

妊娠の貧血って、いつもの貧血と違うんだね！

いつもの貧血なら、大体は御手洗に駆け込めば治るけど、
吐き気まで襲ってくるとは…　恐るべし、妊娠の貧血！

乗っちゃったｗ

まだ大丈夫だよね(・ｗ・)、なんて思いながら
ダンナのバイクに　乗せて帰ってもらった！

流産したら　洒落にならないけど。

でもそこまで心配する必要もなかったみたい。
無事に家に到着♪

だけど　明日から控えよう、べびたんが産まれるまでは。


…あれ？
でも、3人家族になったら　もう後ろに乗れなくなっちゃうのかな？
なんか寂しいかも…（ノÅ｀｡）