2007-11-20 [Tue]
便秘というか、切○になるんだけど…。
ここ最近、特にひどいよ(TдT)
多分、理由はなんとなく分かってるので
以下を気をつけてみようと思う。
・水分をたっぷり摂る
・野菜をいっぱい食べる
・根菜をなるべく摂る
あれ、挙げてみると 少ないなぁ。
こんなもん?
週末にまた健診があるので、体重を減らさなくちゃ。
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