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とうとう臨月に入ったよ。
今日は助産師外来を兼ねた健診があった！

～本日の検査内容～
　・助産師外来（健診）
　・ＮＳＴ
　・肛門検査
　・ＧＢＳ検査
　・子宮口の開き

ＮＳＴではお腹周りに装置をつけ、ベッドで横になり
30分ほど　べびの心音を聞く。

ドッドッドッドッドッ
心音を聞いている間にも　動く動く（＾ｏ＾；
元気いいそうなので　安心です♪

助産師外来では、バースプランシートを渡して
お産に対することを質問したりしました。
これからは毎週健診＋NST＋内診があるよぅ…(･ω･´)

・陣痛はソフロロジーの呼吸法で乗り切るよう練習を。
　（鼻で思い切り息を吸い、ゆっくり長く息を吐き出す）
・陣痛が10分置きになったら産院へ。
・破水や出血、お腹の張りに気を付ける。
・入院の際の荷物はもう預けてもOK
・おくるみに使うバスタオルは長方形のものでOK
・べびの物に関しては、退院時以外は産院の物を使う。
・出産育児一時金の事前請求はOKだが、最初に50万を
　預けるので、残り15万を事前に持っていくこと。
　（領収証は産後1か月健診の時に出る）