骨盤矯正。

ここ数日、くしゃみを連発していた　むんたん。
昨日は微熱続きで　どーなることかと心配でしたが
若干咳アリだけど　今日は熱も下がり少し安心。
朝晩ぐっと寒くなり、すっかり秋に入りました！
もうすぐ予防接種も受けれるようになるだろうから
新型インフルには気をつけなきゃ。

さてさて、本日は産後の骨盤矯正に行って参りました。
前々からずーーーっと気になっていたんだけど
妹も行きたい！と言っていたので、それを機に★

産前のジーンズなども　履けるには履けるんだけど
どうも骨盤周辺が拡がっている気がして。
元々骨盤が広いので、それが少しでも狭まれば…！
な～んて　淡い期待もしていますｗ
近場ではないので、どうしても母に頼ってしまいます。
運転＋子守、ありがとうございましたm(_ _)m

骨盤矯正の感想。

　こそばゆい
　　　↓↓↓
　痛気持ちいい
　　　↓↓↓
　痛てぇぇーー！！！

わたしが声を上げる度、仕切りから顔を覗かせる　むんたん。
多分、心配してくれてるんだろうなー(´ω｀*)と思いつつ
相手してあげる余裕もない　わたしなのでした＊

まだ1回目なので　なんともいえませんが
矯正後は　体がスッキリ軽くなりました。
先生が超面白い人だったｗ
家族同士でも使えるお得な回数券も購入したので
次回の予約も入れて　帰宅したわけです。

わたしの姿勢は　くの字姿勢らしく、
常に背中に力が入り、腹筋も伸びた状態なんだって。
それゆえ、いくら腹筋を鍛えたところで無意味だったみたいｗ
日頃の姿勢について3つアドバイスもいただいたので
日々実践していって　少しでも効果が出るように
頑張って見たいと思いま～す！

・座った時の姿勢
　→猫背みたいな形で背中を丸く楽にしてやる。
・家の中で歩く時の姿勢
　→基本、家の中は上のような姿勢で動き回る。
・立ち方
　→膝の力を抜いて踵に重心を置く形にして
　　上半身だけ少し「こんにちは」と前傾する。


体がどっと疲れてしまったのか、家に着くなり睡魔が…（－－；
ところが　むんたんは全然寝る気配がなかったので
すごく辛かった。。。。。
自分が眠たい時に寝れないのって　本当にツライ！
と思いつつも　ちょっとだけ寝ちゃったけどね！